Развитие остеопороза при климаксе

О  профилактике   остеопороза в преддверии климакса необходимо задуматься  каждой представительнице прекрасного пола. Почему это так важно? Климакс знаменуется не только такими симптомами, как приливы, изменчивость настроения, раздражительность. Статистика утверждает, что каждая вторая женщина, вступившая в период менопаузы имеет симптомы  остеопороза.

Остеопороз – это  хроническое прогрессирующее заболевание скелета, при котором снижается плотность костной массы и нарушается нормальное строение костной ткани. Остепороз вызывает повышенную  хрупкость костей,  увеличивая  риск возникновения переломов конечностей. К основным причинам, возникновения  остеопороза  у женщин при климаксе, специалисты относят – угасание функций яичников и  как следствие возрастное снижение секреции женских половых гормонов (эстрогенов).  Обмен кальция и половых гормонов имеют тесную взаимосвязь.  Эстрогены тормозят синтез  «паратгормона, «вымывающего» кальций из костей, и усиливают выработку кальцитонина, который удерживает кальций в костях. Снижение уровня эстрогенов при климаксе  приводит к   дефициту кальция в организме. При недостатке кальция снижается  количество костной массы и возникает риск развития остеопроза.

СИМПТОМЫ ОСТЕОПОРОЗА

У половины женщин находящихся в климаксе,  остеопороз протекает без видимых признаков.  Заболевание может диагностироваться  только на поздней стадии – при обследовании по поводу перелома кости. У другой половины представительниц прекрасного пола наблюдается тупая боль в области позвоночника и кресца, особенно при физической нагрузке или  чередовании движения и покоя. Некоторые пациентки отмечают боль "во всех костях", чувствительность к сотрясению тела. Часто такие пациентки могут длительно и  безуспешно  лечится от радикулита. При  остепорозе, возникать могут возникать  переломы вследствие, даже  самой   минимальной травмы или падения с высоты собственного роста, а иногда – вообще без видимых причин.

ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОПОРОЗА

Первой линией защиты от остеопороза является увеличение поступления кальция в организм.  Женщинам после 50 лет необходимо придерживаться принципа  рационального питания.  Обязательное достаточное потребление кальция (до 1000 мг/сутки). Наибольшее количество кальция содержится в молоке и молочных продуктах, зеленых овощах, бобовых, орехах, рыбе, цитрусовых. Кроме того,  следует заниматься  физическими упражнениями,  соответствующим возрасту. Ученые обнаружили, что  физическая  активность, помогает поддерживать  большую плотность кости. И обязательно включить в  рацион питания  биологически активные добавки содержащие кальций,  например  препарат «Кальций-Актив®». Он    улучшает  функциональное состояния костной ткани, помогая в  основной терапии остепороза.  Препарат содержит витамин D3, что способствует полному освоению организмом кальция. «Кальций-Актив®»  способен полностью восполнить   дефицит кальция в период менопаузы у женщины.  Рекомендуемый прием две  таблетки два раза в день вовремя еды в течение всего периода менопаузы. «Кальций-Актив®» является биологически активной добавкой, поэтому его можно приобрести  без рецепта врача.