Кальций – источник красоты и здоровья

Кальций - основной строительный элемент нашего организма. В противовес распространенному мнению кальций необходим не только детям и пожилым людям, а человеку в любом возрасте. Кальций обеспечивает здоровые кости и зубы, гладкую и шелковистую кожу, блестящие и сильные волосы. Кальций помогает иметь стройную подтянутую фигуру и прямую осанку.

Кальций участвует в свёртываемости крови, поддержании иммунитета, в нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Являясь частью обмена веществ, кальций контролирует кровяное давление, помогает справиться с предменструальными переменами настроения.

Кальций необходим для нормальной работы нервной системы. Он участвует в передаче нервных импульсов от одной клетки к другой. С помощью этих сигналов координируется мышечная деятельность, происходит обмен гормонами, а также регулируются процессы возбуждения и релаксации. При поддержании кальция в норме, человек надолго остается энергичным, молодым и здоровым. Недостаток, же кальция приводит к появлению 147 болезней!!!

СКОЛЬКО НУЖНО КАЛЬЦИЯ

Потребность в кальции у детей до 7 лет составляет 1 грамм в сутки, у подростков - 1,4 грамма в сутки, у взрослых - 0,8 - 1,1 грамм в сутки, у беременных и кормящих женщин - 1,5 -2 грамма в сутки.

Для взрослого восполнение такого количества кальция означает ежедневное потребление 1 кг творога или 1 литра натурального молока. При этом необходимо учитывать, что при современном качестве молока и термической обработке (пастеризации) большая часть кальция теряется. Что же делать?

РЕШЕНИЕ ЕСТЬ

Врачи рекомендуют включать в пищевой рацион биологически активные добавки содержащие кальций. Препарат «Кальций-Актив Цитрат"- уникальная разработка российских ученных, которая поможет восполнить дефицит кальция и витамина D3. От других аналогичных препаратов «Кальций-Актив Цитрат» отличается повышенной биодоступностью и безопасностью. Кальций находящийся в препарате виде соли цитрата кальция легко усваивается организмом, не вызывая побочных явлений (отложения на стенках кровеносных сосудов), а витамин D3 регулирует уровень кальция в крови и активизирует его повторное всасывание в почках. «Кальций-Актив Цитрат» нормализует обмен кальция, улучшает  функциональное состояние  опорно-двигательного аппарата, благотворно влияет на сердечно-сосудистую, пищеварительную и иммунные системы. Поддерживает здоровье ногтей, зубов и волос. Препарат рекомендуется принимать взрослым и детям старше 14 лет по 2 таблетки 2 раза в день во время еды.