Особенности усвоения йода
  • Фтор, хлор и бром способны вытеснять собою йод из любых соединений. Поэтому употребление в пищу хлорированной воды, избыточное поступление в организм фторсодержащих средств и лечение бромсодержащими препаратами уменьшают количество йода в организме.
  • Соя, семена льна, сырые капустные (белокочанная капуста, брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста) содержат вещества, которые препятствуют усвоению йода! Частое потребление этих продуктов может привести к серьезному дефициту йода в организме.
  • Некоторые лекарственные препараты также блокируют усвоение йода: кордарон, пенициллин, эритромицин, сульфаниламиды, бром, стрептомицин, левомицетин, аспирин, гормоны и др.
  • Всасывание йода нарушается при дисбактериозе.

Для того чтобы усилить усвоение йода принимайте селенсодержащие препараты,  например «Селен-Актив». Он содержит селен в уникальной безопасной молекуле -  селексен». «Селен-Актив» не только поможет лучшей усвояемости йода, но и уберет дефицит селена  в организме.

Заболевания, связанные с недостатком йода

Нехватка йода в организме способна вызвать ряд тяжелейших заболеваний, как у взрослых так и у детей:

  • Детский креатинизм -характеризуется снижением функций щитовидной железы, задержкой умственного и физического развития ребенка.
  • Микседема - проявляется в виде отека слизистых, снижением обменных процессов, общей слабостью, ускоренным старением.
  • Эндемический зоб - гипофункция и резкое увеличение щитовидной железы, узлы которой просматриваются через кожу даже визуально. Увеличение щитовидной железы расценивается, как предраковое заболевание.
  • Недостаток йода у будущей мамы, может привести к уродству малыша, мертворождению, задержке внутриутробного развития. Дети, рожденные в состоянии йододефицита, имеют повышенный риск развития рака щитовидной железы.

Не допускайте развитие этих заболеваний! Начните заниматься профилактикой йододефицита уже сейчас.  Ежедневный прием всего 1 таблетки препарата «Йод-Актив» - способен убрать недостаток йода в организме. Йод в «Йод-Актив» находится в составе молекулы молочного белка. Такое соединение делает его абсолютно безопасным, поэтому  «Йод-Актив» рекомендуют даже детям. 

Йодная сетка - не показатель количества йода в организме

Существует распространённый миф о том, что по скорости исчезновения с кожи йодной сетки можно обнаружить недостаток йода в организме. Но на самом деле никакой связи меж скоростью потускнения рисунка и нехваткой этого микроэлемента нет.

Достоверную информацию о йодо-дефиците можно получить с помощью анализа мочи (йод выводится, в главном, с ней) либо крови (по содержанию гормонов щитовидной железы).

Что касается йодной сетки, то её целебное действие основано на раздражении рецепторов кожи, вызывающих ответную рефлекторную реакцию со стороны внутренних органов. При нанесении на кожу йод оказывает местное раздражающее действие, расширяет кожные капилляры, содействует оттоку части крови и уменьшению ее застоя в воспаленных тканях.

Йод для ногтей

Возможно, ваши ногти сигналят о какой-то неполадке в вашем организме, чаще всего о том, что вам не хватает йода. Спрятав свои непривлекательные - ломкие, тусклые, деформированные или расслоившиеся ногти под глянцевым искусственным ногтем, вы не решите проблему, а только замаскируете её.

Регулярный прием «Йод-актив» решит проблему ногтей. Восстановит ногтевые пластины, придаст блеск, укрепит их. В основу препарата положен хорошо воспринимаемый человеком органический йод, в который ученые встроили в молекулу молочного белка - йодказеин. Это аналог природного соединения йода, которое мы начинаем получать с материнским молоком. Он хорошо усваивается организмом и эффективно решает проблему йододефицита.

Продукты блокирующие йод

Ученые относят к ним арахис, сладкий картофель, маис, соевые бобы. Редис, редька, хрен, некоторые виды капусты и листового салата также содержат органические вещества, которые могут уменьшать выработку гормонов щитовидной железы (особенно если употреблять эти овощи в большом количестве).

Связанный йод

Эффективнее всего усваивается йод, связанный с органическими молекулами, он наиболее устойчив даже при тепловой обработке. Ламинария содержит большое количество связанного с органическими молекулами легко усвояемого йода (в среднем до 0,3% от сухого веса) – больше, чем все известные лекарственные растения. Не зря во многих странах порошок из ламинарии или ее ближайших «родственников» – бурых водорослей добавляют во многие продукты, включая хлеб.

Йод и беременность

Недостаток йода во время беременности может негативно отразиться на развитии малыша. В первые 12 недель беременности (пока не сформировалась плацента и щитовидная железа младенца) малыш живет и развивается за счет гормонов щитовидной железы матери. При остром  йододефиците у матери головной мозг ребенка начинает закладывается «с ошибками». В итоге новорожденный ребенок может страдать тяжелой умственной недостаточностью, глухотой, нарушениями психомоторного развития. Чтобы избежать йододефицита у малыша,  рекомендуется с  первого дня беременности начинать принимать препарат «Йод-Актив» суточной дозой  200 мкг. «Йод-Актив»  является дополнительным источником йода и является абсолютно безопасным средством для беременных женщин. 

Вероятна ли передозировка йода?

Вопреки распространенному мнению, передозировка йодом возможна. Причем приём вовнутрь около 2-3 г. йода или 30 мл. йодной настойки,  может завершится  смертельно. При отсутствии врачебного  вмешательства может развиться токсический отек легких. Наименее выраженные  излишки йода в организме проявляются общим ухудшением самочувствия, головными болями, слабостью, депрессией, также вызывая рак щитовидной железы. Чтобы исключить таких печальных последствий для повышения уровня йода принимайте препарат «Йод-Актив». Йод в «Йод-Активе» встроен в молекулу молочного белка, что исключает возможность передозировки. 

Недостаток йода. Как восполнить?

Практически каждый сегодня понимает, что чтобы восполнить дефицит йода надо есть морепродукты. Но высококачественные морепродукты, не всем по карману.  Поэтому многие ограничиваются потреблением морской соли, считая,  что в ней так же содержится достаточное количество йода. На самом деле, технологические процессы выпаривания, чистки и сушки фактически лишают морскую соль ценного элемента. Кроме того, при хранении морской соли более года йод улетучивается. Поэтому наиболее удобным  является пополнение запасов йода  с помощью препарата «Йод-Актив». Он содержит йод в легкоусваемой форме,  достаточно 1-2 таблеток в день, чтобы полностью исключить йодефицит в организме. 

Когда неэффективна йодированная соль


Йодированная соль, на взгляд многих диетологов, – далеко не самый лучший вариант для профилактики йододефицита. В первую очередь потому, что йод крайне летучий элемент, он очень быстро разрушается от влажности, света и высоких температур. Соответственно после жарки или варки йода в йодированной соли практически не остается. И это не говоря уже о том, что за 4-6 месяцев хранения такой соли йод улетучивается.