Осторожно остеопороз!

В организме человека кальций существует в форме костного минерала, придает твердость скелету, который является несущей опорой человеческого тела.
При изучении структуры костей было обнаружено, что при дефиците кальциевого осадка в костной матрице, нарушается обмен костных клеток. В результате этого объем костей уменьшается, и возникает остеопороз.

Особенности усвоения йода
  • Фтор, хлор и бром способны вытеснять собою йод из любых соединений. Поэтому употребление в пищу хлорированной воды, избыточное поступление в организм фторсодержащих средств и лечение бромсодержащими препаратами уменьшают количество йода в организме.
  • Соя, семена льна, сырые капустные (белокочанная капуста, брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста) содержат вещества, которые препятствуют усвоению йода! Частое потребление этих продуктов может привести к серьезному дефициту йода в организме.
  • Некоторые лекарственные препараты также блокируют усвоение йода: кордарон, пенициллин, эритромицин, сульфаниламиды, бром, стрептомицин, левомицетин, аспирин, гормоны и др.
  • Всасывание йода нарушается при дисбактериозе.

Для того чтобы усилить усвоение йода принимайте селенсодержащие препараты,  например «Селен-Актив». Он содержит селен в уникальной безопасной молекуле -  селексен». «Селен-Актив» не только поможет лучшей усвояемости йода, но и уберет дефицит селена  в организме.

Заболевания, связанные с недостатком йода

Нехватка йода в организме способна вызвать ряд тяжелейших заболеваний, как у взрослых так и у детей:

  • Детский креатинизм -характеризуется снижением функций щитовидной железы, задержкой умственного и физического развития ребенка.
  • Микседема - проявляется в виде отека слизистых, снижением обменных процессов, общей слабостью, ускоренным старением.
  • Эндемический зоб - гипофункция и резкое увеличение щитовидной железы, узлы которой просматриваются через кожу даже визуально. Увеличение щитовидной железы расценивается, как предраковое заболевание.
  • Недостаток йода у будущей мамы, может привести к уродству малыша, мертворождению, задержке внутриутробного развития. Дети, рожденные в состоянии йододефицита, имеют повышенный риск развития рака щитовидной железы.

Не допускайте развитие этих заболеваний! Начните заниматься профилактикой йододефицита уже сейчас.  Ежедневный прием всего 1 таблетки препарата «Йод-Актив» - способен убрать недостаток йода в организме. Йод в «Йод-Актив» находится в составе молекулы молочного белка. Такое соединение делает его абсолютно безопасным, поэтому  «Йод-Актив» рекомендуют даже детям. 

Селен спасает от атеросклероза

Селен является одним из самых важных элементов для жизнедеятельности клетки, его смело можно назвать биокорректором.  Селен способствует правильному и сбалансированному обмену холестерина и жиров, и тем самым предотвращает появление атеросклеротических бляшек. Кроме этого, селен сохраняет эластичность сосудистой стенки и противостоит возникновению гипертонической болезни и образованию тромбов.

Йодная сетка - не показатель количества йода в организме

Существует распространённый миф о том, что по скорости исчезновения с кожи йодной сетки можно обнаружить недостаток йода в организме. Но на самом деле никакой связи меж скоростью потускнения рисунка и нехваткой этого микроэлемента нет.

Достоверную информацию о йодо-дефиците можно получить с помощью анализа мочи (йод выводится, в главном, с ней) либо крови (по содержанию гормонов щитовидной железы).

Что касается йодной сетки, то её целебное действие основано на раздражении рецепторов кожи, вызывающих ответную рефлекторную реакцию со стороны внутренних органов. При нанесении на кожу йод оказывает местное раздражающее действие, расширяет кожные капилляры, содействует оттоку части крови и уменьшению ее застоя в воспаленных тканях.

Щитовидка и селен

Очень часто гипотиреоз вызван не только дефицитом йода в организме, а, прежде всего, дефицитом именно селена!

С другой стороны в том случае, если в организме в результате поломки саморегуляции начался аутоиммунный процесс — аутоиммунный тиреиодит — селен, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами, как мощный щит защищает ткани щитовидной железы. Он уменьшает воспаление, снижает количество антител и связывает агрессивные свободные радикалы.

Влияние кальция на движение мышц человека

Кальций играет самую главную роль в процессе их возбуждений. Изменение иона кальция в клетках мышц регулирует сокращение или расслабление скелетных мышц. Кальций управляет движением всех человеческих мышц. В процессе сокращения мышц после раздражения нервных волокон кальциевый ион проникает внутрь клетки. В этот момент концентрация кальциевых ионов в мышцах является основным условием для их сокращения.

Миоплазма мышц является главной кладовой кальция, в то же время она является самой развитой системой перемещения кальция. После раздражения скелетных мышц кальций в большом количестве освобождается из миоплазмы. Внеклеточные ионы кальция проникают внутрь клеток. Повышенная концентрация ионов кальция в плазме клеток приводит к сокращению мышц. Под воздействием кальциевого насоса внутриклеточные ионы кальция вытесняются из клеток. Происходит диастола (расслабление) мышц. Этот процесс очень скоротечен. Нарушение баланса кальция в мышцах может привести к ненормальному сокращению всех гладких мышц, в том числе сердечной, когда человек теряет контроль за своими движениями, теряет равновесие, нарушается координация движений.

Причина дефицита кальция №1: нехватка витамина D

Витамин «Д» является неотъемлемым элементом кальциевого обмена. Кальций усваивается нашим организмом только в присутствии витамина «Д», поэтому вырабатываться или поступать в организм вместе с кальцием должен и этот витамин.

Многие ошибочно считают, что при сформированном костном скелете нет необходимости в поступлении в организм кальция и витамина «Д». Важно знать, что при дефиците этих необходимых для организма веществ происходит их вымывание их из депо – костной ткани, чтобы обеспечить жизненно важные функции организма. При этом костная ткань теряет свою прочность и твердость, кости становятся хрупкими, появляются боли в костях. Чаще всего боли эти начинаются в январе, когда летние запасы витамина «Д» истощаются.

Йод для ногтей

Возможно, ваши ногти сигналят о какой-то неполадке в вашем организме, чаще всего о том, что вам не хватает йода. Спрятав свои непривлекательные - ломкие, тусклые, деформированные или расслоившиеся ногти под глянцевым искусственным ногтем, вы не решите проблему, а только замаскируете её.

Регулярный прием «Йод-актив» решит проблему ногтей. Восстановит ногтевые пластины, придаст блеск, укрепит их. В основу препарата положен хорошо воспринимаемый человеком органический йод, в который ученые встроили в молекулу молочного белка - йодказеин. Это аналог природного соединения йода, которое мы начинаем получать с материнским молоком. Он хорошо усваивается организмом и эффективно решает проблему йододефицита.

Как улучшить усвоение кальция?

Важно не только регулярно употреблять кальцийсодержащие продукты, но и не допускать снижения усваиваемости столь ценного макроэлемента. Следует избавиться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя. Помните, что любовь к кофе - также причина недостатка кальция в организме, а дефицит ультрафиолета может отрицательно повлиять на всасывание этого макроэлемента, так что придется чаще показываться "на свет". Необходимо обеспечить организм витамином D и иметь здоровые почки, так как в почках из витамина D образуется вещество, которое транспортирует кальций в тонком кишечнике. Употреблять пищу с достаточным количеством каротина, чтобы оздоровить слизистую тонкого кишечника. Аминокислоты белков образуют с кальцием хорошо растворимые и легко всасывающиеся комплексы. Всасыванию кальция также способствуют лимонная кислота и лактоза.